8月10日（木）	●早朝、堺市の陶器山で練習後、夕方大阪南港からフェリーで別府港へ向けて出発。
8月11日（金）	●朝6時過ぎ、別府港に到着、車で阿蘇へ移動。 ●午前、クロスカントリーコースにて60分Ｊｏｇ ●午後、90分クロスカントリー走
	クロスカントリー走前	バーベキューの準備の模様
8月12日（土）	●早朝、フリーＪｏｇ ●午前、フリー ●午後、トラック練習
	朝練習前の準備体操
	午後からのトラック練習 徳永顧問（先頭）、300m×3+200m（Rest5分） （45''77→47''34→55''48、33''39）	徳永顧問と同じアスレチッククラブ所属の 岡岳ACの佐藤選手（右から３人目）と 斉藤選手（右から１人目）も参加して下さ いました。300m(50'')×10（Rest100m）の 練習メニューを金山選手と一緒にこなす。
	1000mのタイムトライアル 中川選手（3'02''7）、濱選手（3'06''9）、 田代選手（200mで中止）	地元の居酒屋にて、生ビールで乾杯！
8月13日（日）	●早朝、フリーＪｏｇ ●午前、クロスカントリー走 ●宿舎の温泉で汗を流し、別府港へ。フェーリーにて大阪へ
	佐藤選手の奥様と徳永顧問により食事を 作って下さいました。	朝食の模様
	24時間、湧きっ放しの露天風呂 モデルは濱選手 （逆光で肉体美を披露できなくてすみません）	朝食後、徳永顧問と佐藤ご夫妻が仕事の 都合でお別れ。宿舎玄関前にて記念撮影。
	クロカン走のスタート	左から波越選手、田代選手、濱選手
	今回初参加の金山選手	山本選手
	中川コーチ	帰りのフェリーの中での夕食の模様
8月14日（月）	●早朝、大阪南港着
	昨年の夏季合宿の模様
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