8月8日（水）	●早朝、堺市の陶器山で練習後、夕方大阪南港からフェリーで別府港へ向けて出発。
8月9日（木）	●朝6時過ぎ、別府港に到着、車で阿蘇へ移動。 ●午前、クロスカントリーコースにて60分Ｊｏｇ ●午後、トラックで1000m×5本
	阿蘇に入って初練習 中川選手、濱選手、山本選手、金山選手が60分軽く汗を流す。 午後からはトラックで練習。
8月10日（金）	●早朝、フリーJog ●午前、フリー ●午後、クロスカントリーコースにて90分走
	1年ぶりに再会の岡岳ACの佐藤選手	星翔高校の野尻監督から給水を 受け取る金山選手
	最近調子を上げてきている山本選手
	星翔高校の女子選手との合同練習
8月11日（土）	●早朝、フリーＪｏｇ ●午前、フリー ●午後、トラック練習
	今年も昼食に徳永顧問に手作り料理を作って頂きました。
	午後からのトラック練習	徳永顧問と同じアスレチッククラブ所属の 岡岳ACの宮崎選手、佐藤選手、古閑森選手 も参加して下さいました。 300m(51'')×10（Rest100m）
	徳永顧問の練習結果、300m×2+200m×3+100m×1（Rest5分） （45''→48''→32''→32''→33''→15''）
	佐藤選手の奥様の発声で乾杯！
8月12日（日）	●早朝、フリーＪｏｇ ●午前、クロスカントリー走 ●宿舎の温泉で汗を流し、別府港へ。フェリーにて大阪へ
	記念写真
	佐藤選手	金山選手
	波越選手	濱選手
	古閑森選手	山本選手
	宮崎選手	中川選手
8月13日（月）	●早朝、大阪南港着
	昨年の夏季合宿の模様
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